Épargner les disques intervertébraux ? Ce que nous disent les études.
Est-il pertinent de se protéger ? Pourquoi s’inquiéter des disques ? La première chose à laquelle il faut penser, c’est qu’une dégénérescence, un bombement ou une hernie discale, ça ne fait pas mal. Oui on en trouve chez beaucoup de personnes sans douleurs[1]Brinjikji, W., Luetmer, P. H., Comstock, B., Bresnahan, B. W., Chen, L. E., …