Épargner les disques intervertébraux ? Ce que nous disent les études.

Est-il pertinent de se protéger ? Pourquoi s’inquiéter des disques ? La première chose à laquelle il faut penser, c’est qu’une dégénérescence, un bombement ou une hernie discale, ça ne fait pas mal. Oui on en trouve chez beaucoup de personnes sans douleurs1)Brinjikji, W., Luetmer, P. H., Comstock, B., Bresnahan, B. W., Chen, L. E., […]

Les choses que j’aurais aimé apprendre à l’école de kiné

Le billet de Nicolas Ferrara1)https://newgradphysicaltherapy.com/lies-physical-therapy-school/ sur les mensonges qu’il a appris à l’école de kinésithérapie m’a décidé à me lancer également. Plutôt que d’expliquer ce que je ne voulais pas apprendre, je vais plutôt parler de ce que j’aurais aimé apprendre. Je sais que les choses ont évolué depuis ma formation et j’espère que la […]

Infographies

Voici une liste d’infographies que j’ai réalisé à l’aide de Piktochart. J’essayerai d’étoffer la liste au fil du temps et parfois de faire un petit article explicatif sur le sujet. Un lien pour télécharger une version imprimable en PDF est disponible au-dessus de l’image. #1. La douleur ne vient pas des tissus mais de l’interprétation […]

Programme de rétablissement pour les patients ayant des douleurs persistantes

Greg Lehman, un kinésithérapeute-chiropracteur-chercheur en biomécanique-specialiste de la préparation physique et du renforcement (oui ça fait une longue accolade à son nom) a rédigé un livret gratuit il y a quelques temps. Ce livret a pour but d’aider les patients avec des douleurs persistantes à comprendre comment fonctionne leur corps et la douleur pour y […]